贾静雯怎么保养的?5秘诀告诉你贾静雯如何保养。堪称逆龄界代表的女神贾静雯，不仅婚姻美满，高颜质的外表与身材总让人十分称羡，去年还喜怀第3胎，幸福之情溢于言表，怀胎8个月的她13日在网络Po出与老公修杰楷出游的照片，其中一张正面照看得出来有明显的胎肚，但不变的是她少女般的肤质跟与气色。究竟要如何维持像她一样这么好的状态?5个贾静雯的日常保养秘诀大公开，想要逆龄生长的你绝对要记起来!

贾静雯怎么保养的？5秘诀告诉你贾静雯如何保养

　　▼1.饮食要均衡

　　想要维持不老容貌，饮食的选择就非常重要，贾静雯透露自己不太忌口，但怀孕时期，在饮食上会以鱼、肉类与青菜为主，并以五谷饭代替白米饭，淀粉上会多摄取全麦面包和麦片，多吃水果，让营养都能均衡。

　　女人最怕的就是看起来没有气色了，贾静雯无时无刻在镜头上都显露出红润的好气色。关于这一点，她曾说自己很少碰冰冷的东西，平常习惯喝温热水，也会泡红枣和枸杞茶来温补身体，搭配黑糖也可以，这也是她平时养颜美容的健康饮品。

贾静雯怎么保养的？5秘诀告诉你贾静雯如何保养

　　▼2.维持运动习惯

　　热爱运动的贾静雯透露想要瘦身，维持运动习惯是必须的。她最常做的运动就是跑步，透过规律的有氧运动燃烧脂肪。她也会做重训来增加肌肉量，她自己曾在网络说过，若要健身建议要找教练，了解自己的塑身需求，透过教练的专业讲解，如此瘦身才能事半功倍喔。

贾静雯怎么保养的？5秘诀告诉你贾静雯如何保养

　　▼3.肌肤保湿很重要

　　42岁的贾静雯，脸孔还是维持20岁少女的样貌，举手投足都充满了魅力。关于肌肤的保养，她表示自己很注重保湿，尤其最喜欢敷脸，有时忙于工作与照顾小孩，敷面膜就可以简化很多程序，帮肌肤补足满满的水分，脸上自然就会透光发亮，看起来也会更年轻。

贾静雯怎么保养的？5秘诀告诉你贾静雯如何保养

　　▼4.按摩头皮有助放松

　　除了肌肤的保养外，女神连发质也很注重，每次洗发前她都会习惯拿按摩梳先按摩头皮，有效舒缓并达到头部放松，之后再用发品确实清洁，每天的按摩动作能让一整天的压力达到释放，疗愈平时忙碌的自己，内在放松后，外在才能散发出美丽。

贾静雯怎么保养的？5秘诀告诉你贾静雯如何保养

　　▼5.甜蜜的爱情滋润

　　当然最重要的一点就是爱情的滋润啰，这可是最天然的保养品!在贾静雯的网络上时常可以看到她与老公修杰楷甜蜜的放闪照，两人还在今年情人节规划一趟东京自由行，享受两人的时光，她说这是老公送给她的礼物，如此幸福的爱情，难怪贾静雯越爱越美丽，青春从不在她的脸上流失，更多了份智慧与成熟的女人味。