乳腺纤维瘤主要是体内雌激素水平过高。随着生活节奏的加快，人们的心理负担加重，导致情志失调。那么乳腺纤维瘤吃什么好呢？在饮食方面主要是多吃蔬菜和水果，少食脂肪、禁食辛辣刺激的食物。传统医学认为乳腺纤维瘤由于情志内伤，肝气郁结，或思虑伤脾，脾失健运，痰失内蕴。

    1、乳腺纤维瘤多食含维生素丰富的食品

    患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

    2、乳腺纤维瘤饮食应高蛋白低脂肪

    乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

　　3、乳腺纤维瘤患者应少吃含雌激素多的食品

    乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。