“腰椎间盘突出的防治方法有哪些呢?”很多人一定都会有这样的疑问。腰椎间盘突出是一种常见疾病，下面，就让专家们来为大家介绍下，腰椎间盘突出的防治方法有哪些。希望能够帮助大家更好地了解方法。

　　腰椎间盘突出的防治要注意平时要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。

　　腰椎间盘突出的防治必要时患者要做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。

　　平日里多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料，这也是腰椎间盘突出的防治方法。

　　在看过上面专家们的介绍之后，相信大家对腰椎间盘突出的防治方法都有所了解了吧。希望大家能够对腰椎间盘突出的防治方法多重视，在此也祝愿腰椎间盘突出患者们能够早日治疗，早日康复。