腰椎间盘突出的自我检查方法是什么呢?在怀疑自己患上时，除了去医院检查外，腰椎间盘突出的自我检查方法也能快速的帮助您。下面我们就一起来看看专家对腰椎间盘突出的自我检查方法是如何介绍的。

　　腰椎间盘突出的自我检查方法主要有以下六种：

　　一、轻轻咳嗽，腰疼是否加重?

　　二、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解?

　　三、急性扭伤后是否跛行?

　　四、仰卧位，自行或旁人用手轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩?

　　五、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制?

　　六、仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲?

　　以上所述的就是腰椎间盘突出的自我检查方法，希望能够帮助到您。如果您对腰椎间盘突出的自我检查还有什么疑问的话，请咨我们的在线专家。

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