【导引】顺产临床上又称自然分娩，这是个需要消耗产妇大量的能量和很多的体力才能完成的过程，为了顺利的生产，除了生产前的相关检查外，我们在生产前还要养好精神和存储足够的能量。那么，顺产应当注意些什么呢？下面听听产科专家产科专家的建议。

　　顺产临床上又称自然分娩，这是个需要消耗产妇大量的能量和很多的体力才能完成的过程，为了顺利的生产，除了生产前的相关检查外，我们在生产前还要养好精神和存储足够的能量。那么，顺产应当注意些什么呢？下面听听产科专家产科专家的建议。
　　1、注意保证充足的睡眠
　　有养生秘方说，要想养生，其实特简单，就四句话：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多运动。对产妇来说，睡好尤其重要，睡的好，人才能养足力气，睡不着也要闭目养神，生产是项体力活，没劲儿可不行。而且，母亲能睡能养神，胎儿也能跟着睡，母亲心情安稳，腹中才宽舒，胎儿也易于转动，由此可见，生产前好好的睡觉是很重要的。
　　2、注意存储足够的能量
　　饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、点心、牛奶、果汁、香蕉、巧克力等多样饮食。少吃多餐。肌体需要的水分可由水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。这样就可以在体内存储能量。
　　3、忍痛
　　古人说，痛到极熟，自然易生。所以生产时一定要能忍住痛。生产是女人与生俱来的使命，也必经的一个过程。但此时肉体的痛与生育后见到宝宝的快乐相比，就微不足道了。
　　4、慢临产
　　慢临产的意思就是不要着急用力。胎儿在腹中会自动转身用力，这时母亲用力不仅帮不上忙，用力太早反而会帮倒忙。所以母亲一定等孩子逼到产门，母亲腰腹重坠异常、目中金花爆溅时，方可用力。
　　顺产应注意什么就给大家介绍到这了，如果您还有关顺产的征兆、顺产后的注意事项等了解或其他疑问，欢迎进人我们的在线咨询平台或拨打24小时免费咨询电话：020-81891111咨询，我们将竭诚为您排忧解疑。