造成脱发的原因有很多，但比较常见的是压力大导致脱发的，还有就是因为很多年轻人经常熬夜打游戏。化学因素、遗传因素导致脱发，再有就是饮食的因素了。脱发给我们的生活带来比较多麻烦，其实脱发是可以治疗好的，以下是厦门广肤皮肤科医生关于脱发的日常注意。

　　1、注意保护头皮。多人追求时尚，搞一些奇怪的发型，经常喜欢做染发、烫发等会对头发损害比较大的事，前期可能没什么事，在不断伤害发根，但长久以来，容易造成脱发。

　　建议：尽量减少烫发、染发，可以适当使用护发素之类的。日常多保养头发。

　　2、注意休息。现在年轻人工作压力原因，或贪玩，经常熬夜加班，长时间精神紧张焦虑，经常会导致脱发。

　　建议：要保持轻松心态，可以适当做运动，锻炼一下身体，避免长时间精神紧张及焦虑。

　　3、注意化学物品。很多人，经常使用比较刺激的洗发水和护发素，或经常用不同品牌的洗发水，因为，每种洗发水酸碱度不同，头皮不适应，这样也容易导致脱发。

　　建议：患者选择适合自己发质的洗发水、护发素。

　　4、注意饮食。有的人在饮食上，经常挑食或偏食，没有摄入足够的蛋白质等营养，头发生长的基本营养得不到保证，发质就会变差，这也是导致脱发的原因。

　　建议：要均衡饮食，多吃蛋白质丰富的食物，同时多吃蔬菜水果，补充体内维生素。保证身体基本维生素需求。

　　厦门广肤以中西医结合为治疗特色，发挥中西医学的优势，专业治疗牛皮癣、白癜风、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等皮肤科常见病、疑难病，力求向患者提供全面、合理的医疗服务。