白癜风的发病率在逐年增加。了解白癜风的病因和护理工作变得越来越重要了。很多朋友患上白癜风疾病，需要很长时间的治疗，很容易灰心丧气。想要更早的治好疾病，患者应该用正确的态度面对。不得不承认很多人患上疾病后的心理状态都会不同程度的变化。那么，白癜风患者怎么保持心态呢？下面上海健桥医院医生来解答：

　　1、意识调节

　　自己情绪受到影响，发生了变化，自己是知道的。当患者感到不舒服的时候，可以通过自己的意识来调节自己。

　　2、语言调节

　　白癜风并不是不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治好，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。要给他足够的信心去对抗疾病。建议更多患者的家人朋友要多加鼓励和开导患者是很必要的。

　　3、注意转移

　　把注意力从消极情绪转移到协调的工作、一些兴趣爱好、娱乐上。患者就不会一直想着白癜风的危害，白癜风的各种不好。会被这些转移的事，吸引更多的注意力，去做好当下的事。

　　4、行动转移

　　把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。用自己行为去改变头脑里想的事情。

　　5、释放法

　　让患者把有意见的、伤心、纠结的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：白癜风患者很容易受到一些外在的影响因素影响，当被人指说异样的地方，患者是会在意，是会不开心的。而不好的情绪和心态是会影响病情的，这时候就需要患者学会保持好心态。