北京近视眼科医院哪家好？北京首大眼科专家指出：我国是近视大国，近几年饭不断增加，甚至一些成年人近视度数也在增加，不明白为什么会这样。引起近视原因中，不良习惯是比较重要的。那么，引起近视不良习惯有哪些？

　　引起近视不良习惯有哪些？

　　1、热衷于电子产品：手机、电脑等带电子屏幕产品的普及，越来越多的人需要整天盯着电脑屏幕，走哪也都是手机不离手，近视的人越来越多，度数也越涨越高。

　　2、无节制的用眼：在该休息的时间里，眼睛如果被迫“埋头苦干”，等到时间长了，它会产生各种抗拒，通过干涩、流泪、疲劳、视力下降等表现提醒你，是时候“放它一马”了。

　　3、经常熬夜：熬夜除了会给你带来一双熊猫眼之外。长时间负荷用眼 ，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致视力下降。

　　温馨提醒：预防近视要养成好的用眼习惯，少关灯玩手机，不要晃动的公交车、地铁上玩手机，少用手揉眼，不熬夜，早休息。