北京面瘫医院那个比较好？如何才能预防面瘫发生？面瘫给患者面部带来很大的影响，患者会面部麻痹、流泪冲动，嘴斜眼歪并且很多面部表情不能完成，如何减少面瘫的发生，是很多朋友所关注的问题，毕竟谁都不希望自己的面部受到这么种的损伤，那么怎么预防面瘫呢？

　　预防面瘫的方法：

　　注意休息，保证足够的睡眠和睡眠质量。少看光源刺激性较大的电视、电脑等，注意劳逸结合，以利病情好转。远离风寒，尤其是春秋两季温差较大的时节，一定要注意保暖措施。出门乘车时，也要注意窗户不要大着以免受凉风侵袭，不要用冷水洗脸，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，然后进行十到二十分钟的足底按摩。

　　合理膳食，不吃油腻的、不易于消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，比如茄子、青椒、葡萄、苦瓜、韭菜等来维持足够的维生素摄入量。还可以配合一些粗粮来搭配精粮的食用，以保持机体的能量供求，增强对疾病的抵抗力。