胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等；也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。

常见表现为以下几种：

1.胃灼热和反酸

胃食管反流胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感，多在餐后一小时出现，平卧、弯腰或腹压增高时易发生，反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸，反酸常伴胃灼热，是本病常见的症状。

2.吞咽疼痛和吞咽困难

有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感觉神经末梢所引起。反流物也可刺激机械感受器引起食管痉挛性疼痛，严重时可为剧烈刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。由于食管痉挛或功能紊乱，部分患者又可吞咽困难，且发生食管狭窄时，吞咽困难持续加重。

3.其他

反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出现声嘶，咽部不适或异物感。吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘、这种哮喘无季节性，常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘。个别患者反复发生吸入性肺炎，甚至出现肺间质纤维化。

　一般情况下，如果经常出现反酸烧心的症状，很可能是由于胃食管反流所引起的。但是患上胃食管反流以后，不仅仅有反酸烧心的症状，同时还会伴有吞咽困难、打嗝，胸闷等不适的症状。所以当经常反酸和烧心的时候应该注意观察是否还有其他的不适症状，如果自己不能够明确病因，还是去医院进行检查和治疗为好。如果是由于胃食管反流所引起的，一定要积极配合治疗，这样才能够降低消化液对食管造成的损伤，胃不适的症状也会逐渐得到缓解。

为什么会出现反酸、烧心的情况？

1、长期抽烟喝酒：香烟在燃烧过程当中会产生多种有害物质，长期吸烟就会影响胃和幽门的正常功能，对胃造成损伤。然而酒精会直接对胃粘膜造成刺激，同时影响胃酸分泌，胃的抵抗力就会降低。所以那些长期抽烟喝酒的人，由于胃部受损，经常出现反酸烧心的情况。

2、饭后剧烈运动：生命在于运动，进行运动可以提高身体素质，促进血液循环，提高新陈代谢，但是运动也要选择正确的时间，如果喜欢在吃完饭以后做剧烈的运动，那么就会导致胃下垂，腹压变大使胃部受到压迫，就会出现反酸烧心的情况。

3、现在很多人并不考虑饮食当中的营养是否均衡，想吃什么就吃什么，这也是导致很多人变胖的原因。如果体重超标，腹部脂肪过多就会导致腹压增加，这就会导致为当中的消化液反流而引起反酸烧心的症状。

当出现反酸烧心的症状时，如何进行缓解？

1、睡前按摩腹部，如果经常出现反酸烧心的症状，睡觉之前用手依顺时针的方式摩腹30次，再以逆时针的方式按摩30次。坚持这样做，可以有效的促进肠胃蠕动，反酸烧心的症状就能够得到缓解，并且还可以增加胃动力，提高胃功能。

　　2、睡觉时枕头高一点，如果经常出现反酸烧心的症状，在睡觉时把枕头抬高，这样就能够避免胃液反流，有效的缓解胃部不适。

3、饮食当中增加蔬菜和粗粮的比例。蔬菜和粗粮当中含有身体所需要的维生素以及微量元素，并且膳食纤维丰富，这些物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，能有效的预防胃部烧心和反酸。

经临床发现七成胃病与胃酸有关。而超过七成人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10％的人会选择就医。专家指出，很多人不拿胃反酸当回事，其实它不只是症状，而且是一种病。所以当身体出现不适时，应及时就医，以免情况恶化。

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