杭州调理失眠的老中医排名，杭州中医馆排名，失眠会严重损害儿童的身体机能。失眠儿童通常会感到困倦和疲倦，这会影响他们的身体发育，还会引起心理问题。造成儿童失眠的原因有很多，例如压力，药物和咖啡因的摄入。如果您想改善孩子的睡眠，请让他少看电视和手机，然后尝试放松。

　　儿童失眠的原因有哪些？

　　1.压力

　　压力是儿童尤其是青少年失眠的主要原因之一。像成年人一样，孩子们也会感到压力。如果您的孩子抱怨失眠，请与他交谈以找出问题所在。重要的是确保家庭之间的和谐。孩子非常敏感，不良的家庭关系会给孩子带来压力，使他们晚上无法入睡。

　　2.毒品

　　某些药物，例如用于治疗抑郁症和焦虑症的药物，抗惊厥药和皮质类固醇激素，可能会产生影响孩子饮食和睡眠习惯的副作用。

　　3.某些疾病

　　有些疾病可能导致儿童失眠。一些孩子可能由于过度焦虑和忧虑，阻塞性睡眠呼吸暂停，上呼吸道阻力综合症以及其他也会影响睡眠的疾病而失眠。行为失常的儿童也可能患有睡眠失调，当然，这些疾病还具有其他症状，需要医生诊断。

　　4.喝咖啡因

　　饮用咖啡因含量高的饮料还可以防止入睡并引起失眠。许多孩子喜欢喝苏打水和运动饮料，这不是一个好习惯，会导致许多不利的健康影响，包括失眠。

　　5.环境因素

　　安静的环境有助于您入睡，而嘈杂的环境会使您难以入睡。如果您的孩子睡得很轻，则卧室太吵或光线太强时，他可能很难入睡。

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