输卵管粘连是女性的常见疾病，也是引起女人不孕的原因之一，给女性带来了很大的痛苦和烦恼。女性要引起重视，提前做好输卵管粘连的预防工作，减少输卵管粘连的发生。那么，预防输卵管粘连的方法有哪些？

　　预防输卵管粘连的方法有哪些？

　　1、养成良好的生活习惯： 女性朋友在日常生活中应多注意月经期、晚期流产、孕期等保健和清洁工作，坚持每天用温水清洗，更换内衣和卫生巾，避免不必要的感染。

　　2、注意合理饮食：女性朋友应保持充足的果蔬饮食，不吃辛辣、寒冷等刺激性食物，不挑食，不偏食，轻而合理的饮食。

　　3、注意性生活卫生：性生活前，夫妻双方一定要注意清洗外生殖器，以防止感染，很多时候，是妇科炎症和性健康相关讲究的时间。

　　4、定期妇科体检：老年女性朋友应每年定期体检。但鉴于目前输卵管粘连呈年轻化趋势，建议广大女性朋友定期做好自身健康相关检查，发现异常，及时配合医生治疗。