对于出现牛皮癣瘙痒的情况，首先还是要积极的治疗牛皮癣本身，待症状控制之后瘙痒也会开始缓解。同时可以配合抗组胺药物对症治疗减轻瘙痒。

除了药物治疗之外，还可以从饮食方面入手，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

　　 穿宽松纯棉衣服。牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不利的影响。

　　可以适当减少洗澡次数。牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，否则会加重瘙痒。瘙痒症的牛皮癣患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。虽然热刺激可以暂时抑制痒感但是会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。

　　另外，要注意控制其他身体疾病。如果患有全身疾病，如内分泌和代谢性疾病、肝胆肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾病，应该首先积极治疗全身性疾病。

　　通过我们以上的介绍，我们大家要知道牛皮癣瘙痒不能用手抓。牛皮癣患者在搔抓皮肤时直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，因此，牛皮癣皮肤搔抓后会更痒。希望我们的朋友可以早日恢复健康。