上海精神医院精神病，抑郁症使很多朋友失去了对生活的热情，产生了轻生的想法，给自己和周围的家人朋友带来了很大的心理创伤。其实，通过及时适当的方法治疗，抑郁症可以恢复，希望以下健康家庭的心理专家说明抑郁症的症状和治疗方法，对大家有用。

　　关于抑郁症，我相信大家都不知道。那个会让人感到沮丧，思缓和运动抑制。因此，在生活中出现以上症状后，有必要积极调，方法主要包括以下几点

　　抑郁症的症状和治疗方法1、外出交流：抑郁症患者总是关闭自己，很少参加社交活动，很长一段时间就关闭自己。如果你想改变，你必须强迫自己多出去，经常参加社交活动。起初可能很痛苦，但坚持一段时间后，你会慢慢有信心。

　　抑郁症的症状和治疗方法2、坚持锻炼：抑郁症患者行动迟缓，出现懒惰的症状，长期不仅会损害身体功能，还会加重患者的负面情绪，此时坚持锻炼，运动调动人体细胞，我们的身体一定放松

　　抑郁症的症状和治疗方法3、均衡营养，进行心理指导：正确认识自己的病情，发病时控制自己的感情，告诉自己是抑郁症的表现，可以通过转移注意力缓和病情。