白癜风是一种以皮肤色素脱失为特征的皮肤顽疾，白癜风的出现给患者带来很大的危害，它会导致患者的皮肤出现白色斑块，还会影响患者皮肤细胞代谢变得紊乱，严重的时候还会诱发其他疾病。西安新城区白癜风医院科普：白癜风患者怎样健康护理皮肤？

　　在日常睡眠上白癜风患者应早睡晚起，等候阳光出现再外出活动，同时也要多穿衣服，防止不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。

　　冬至前后，白癜风患者要睡好“午觉”，除了确保夜间睡觉，午饭后可适当打个盹，但要防止睡时着凉，而且时间不宜过长。其次，要注意防风防寒。

　　冬季摄生重点是要保持一颗积极乐观的心态，患上白癜风之后，患者的情绪会变得很不稳定，而且脾气也会变得很暴躁，这个时候患者一定要学会控制自己的情绪，碰到事情都要保持冷静，平时不为生活琐事费神，防止长时间“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。

　　天寒地冻，白癜风饮食首推温补类食物，除此之外，进补平补类食物，如莲子、大枣、燕窝、银耳等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的缺少。还有一类补养类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的成效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆等等。

　　【原西安交大二附院皮肤病专家、西安远大皮肤病医院首席专家王香兰教授表示，冬季是治疗白癜风的黄金时间段，这个时期的白斑分散的速度比较慢而且容易控制，患者要做好护理工作协助病情康复。医院将在国家新型治疗攻略的指导下，坚持对白癜风进行分期、分型、分色的差异化治疗原则，通过中西医结合为患者提供个性化治疗计划，守护白癜风患者的身心健康，希望有需求的市民朋友积极参与。】

　　温馨提示：冬季天气寒冷，如果保暖工作不到位，容易起冻疮，若是冻疮长在白斑上，会引起红肿瘙痒甚至是引发其他皮肤病，增加白癜风的医治难度。