白癜风是一种顽固的皮肤病，不仅对健康有很大影响，而且很多患者在白癜风形成后，直接影响自己的心理健康，如果不及时治疗，白癜风就会逐渐扩散到周围。如何防止白癜风的扩散和复发情况？

　　建议白癜风患者平时一定要穿一些比较宽松的衣服，并且要避免长时间地在阳光下曝晒，随着现在生活压力增加，造成白癜风的主要因素变成了精神方面的因素，如果过度的忧伤长期处于压抑的状态，就会导致白癜风的扩散，所以在治疗的同时，必须要保持一个乐观的心态，正确的面对自己的疾病，生活当中要注重劳逸结合，不要让自己太过于劳累。

　　白癜风患者养成一个有规律的作息和合理的饮食习惯，平时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免吃一些油腻的食物，不要盲目地选用一些药品，以免影响了自己的身体健康。

　　针对于日光性的白癜风患者，可以适当的增加逝世，但是千万不要在阳光下曝晒，要控制好日晒的量和时间，这样才能够有效的治疗白癜风，又能够避免被晒伤，早期的白癜风，一定要抓住白癜风的治疗时间，这样能够减少白癜风的治疗费用和精力。

　　兰州中研白癜风医院提醒，为了帮助白癜风患者快速康复，建议患者平时适当锻炼，晒太阳，加强体育锻炼，提高白癜风患者的身体抵抗力，增强免疫力，严格控制病情，避免白癜风的复发。