春夏季是白癜风容易发作和扩散的季节。春夏季阳光紫外线增强，白癜风患者脏腑、血液、免疫“内环境”失去平衡，酪氨酸酶活性降低，供应能力不足，而且此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑。那么春夏季如何防范白癜风呢？

　　第.一、饮食：白癜风患者主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　第二、情绪：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　第三、外伤：紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　第四、消除心理压力：只有以积极的心态配合医生治疗，白癜风的治疗才会取得比较好的效果。另外白癜风患者的家人要多多关心白癜风患者，适当的减轻患者的心理压力。

　　第五、坚持定期复诊：在诊断白癜风的过程中，一般都会进行病因检测，医生会根据病人的情况制定相应的治疗方案。无论是药物、光疗、还是手术治疗，采取哪种治疗手段，都要依据患者个人的体质特点进行选择，千万不要擅自进行用药。

　　如果暂时不便到医院就诊，不妨与医生电话沟通，总之要定期和医生交流一下自己病情的发展以及稳定情况，以及自己目前的一些生活状况，方便医生及时掌握自己病情的变化情况，根据现有治疗情况作出相应调整。