陕西省专业男科医院？前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病，常发生于50岁以下的男性。其主要表现为尿频、尿急、排尿困难、畏寒、高热。一提到前列腺炎，人们就会想到抽烟喝酒。其实这不是的因素。男人发生性行为后有两件事看起来很正常，但是会长期危害前列腺。

　　性生活后哪两件事容易引起前列腺炎？

　　立即排尿。

　　性行为后，许多男性会立即去厕所小便，认为这样会冲洗前列腺，有利于前列腺的健康。但性行为后立即排尿会对前列腺造成损害，容易导致前列腺炎。因为性生活后性器官非常兴奋，阴茎海绵体和前列腺会压迫尿道，从而引起排尿困难。如果强行排尿，会增加尿道压力，使尿液倒流，从而伤害前列腺，增加前列腺炎的风险。男性在小便前尽量休息30分钟。

　　不要清洗生殖器。

　　性生活后，分泌物、精液、汗液等过多。会附着在男性生殖器上。如果不及时清理，细菌就会繁殖，从而诱发生殖健康问题。性生活后，用温水清洗部位，但不要马上洗澡。因为性生活后体温、脉搏、心跳还没有恢复正常，如果马上洗澡很容易感冒。洗温水澡前尽量休息10分钟。

　　如何预防前列腺炎？

　　不抽烟不喝酒。

　　香烟含有大量的有毒物质，如焦油、一氧化碳、尼古丁等，会毒害前列腺组织，干扰支配血管的神经功能，减缓局部血液循环，甚至加重前列腺充血。酒精可以扩张血管，喝多了会使前列腺迅速充血，从而诱发前列腺炎。因此，我们必须戒烟戒酒。

　　、多喝水，不能憋着尿。

　　多喝水排尿，稀释尿液，避免高浓度尿液刺激前列腺。避免憋尿的坏习惯，因为憋尿会影响前列腺和膀胱的健康。只要膀胱充盈，有排尿感，就需要立即排尿。

　　控制性生活频率。

　　保持适度的性生活不能禁欲，更不能放纵。因为频繁的性生活会使前列腺充血，从而导致前列腺增生。特别是在青年时期，性欲旺盛，性受到抑制，否则前列腺会反复充血，给前列腺一定的休息和恢复时间。但不能禁欲，否则会让前列腺肿起来，难受。

　　避免局部摩擦。

　　反复摩擦会阴会加重前列腺症状，增加不适感，需要少骑，不要长时间骑自行车或摩托车。同时，学会放松，因为过度的精神压力会增加患前列腺疾病的风险。另外，局部理疗或热水坐浴可以缓解局部炎症，促进睡前炎症的吸收。每周按摩前列腺一次，排出炎症分泌物。

　　温馨提示。

　　男性朋友要保持身体清洁卫生，尤其是阴囊。由于阴囊收缩，分泌过多汗液，阴道通风不良，容易藏污纳垢，细菌利用其诱发前列腺炎。所以，每天用温水清洗零件。少吃辛辣刺激性食物，以免造成前列腺和膀胱颈部反复出血，从而加重疼痛。