如何有效预防日常生活中的早泄？许多男性朋友都在问这个问题。早泄实际上是指当男性勃起的阴茎进入女性的阴道或刚接触女性的阴道时就会射精，然后阴茎变弱并且不再进行性交的现象。那么，如何防止日常生活中的早泄？

　　温州东瓯医院的医生说：

　　1.限制性生活：为防止早泄，必须在平时性生活的同时禁止手淫，不要过于频繁地做爱，或者不能在几个小时内生活快速再次做爱，您还必须积极锻炼以增强身体健康，还有一件事是要注意情绪调节。

　　2.正确对待性：为了有效地防止早泄，双方的配偶应该对性有正确的认识，接受正确的性教育，并且必须了解早泄的真正含义。偶尔发生早泄时，应及时消除负面情绪，及时进行调整，并建立对自己的信心。

　　3.注意情绪波动：做爱前，一定要注意情绪的养成，因为兴奋或紧张的情绪可能会导致早泄以及性爱时，如果运动幅度太大，则早产也会发生射精。

　　4.饮酒后不宜做爱：很大比例的男人很喜欢饮酒后做爱，但这是非常不正确的。喝酒后，男人容易勃起无力或早泄，所以喝酒后，不要做爱。

　　温馨提醒：实际上，男性有很多情况导致早泄，因此，我们必须保持健康的生活习惯，积极有效地避免早泄的发生。如果发现自己有早泄症状，则必须及时去医院就诊，也不要耽误时间，以免引起更严重的疾病。