湘潭白癜风患者自己在生活怎么做？白癜风饮食疗法能够輔助白癜风的医治，但治不好白癜风。因此病人不应该由于饮食疗法而舍弃用药治疗，那麼采用饮食疗法和心理疗法做为輔助医治能够做些什么？

　　1、不必吃饱含维他命C的食材，如番茄、辣椒、番茄、柑桔、红心柚、青柠檬、山楂果、鲜红枣、苹果、大樱桃、弥猴桃等新鲜水果。可以吃含色氨酸和矿物的食材，肉类食品(牛、兔、猪的猪瘦肉)，蛋白质食物，蛋类食品(生鸡蛋、鹅蛋、鸡蛋牛乳。)

　　2、戒烟酒，防止长期明显太阳光照射。许多病人常常在夏天出行、度假旅游，引起或造成白癜风发作。防止经常熬夜，早起早睡。研究表明，人经常熬夜会给人的心、肝、脾、肺产生压力，危害身体的基础代谢，危害病症的修复。

　　3、缓解工作压力，提升生活自觉性，报名参加社会实践活动，报名参加锻炼身体，增强抵抗力，进而提升身体免疫能力，避免白斑病的外扩散，操纵白斑病的生长发育。也要留意创伤感柒，会毁坏肌肤的色素形成。因而，尽可能不必有割伤或淤伤。

　　【温馨提示】：以上就是关于“白癜风患者自己在生活怎么做？”的相关介绍。相信看过以上介绍的您们已经了解了相关情况，请大家一定要注意防护措施，好让白癜风远离我们。