为什么在年轻时就无法避免"脱发"？每次抱怨发量时，您是否曾经考虑过为什么会掉头发呢？

　　1.快节奏的生活和更大的精神压力：在精神压力下，植物神经系统或中枢神经系统紊乱，导致头部血液循环并抑制头发生长.过度的压力会导致皮脂腺分泌增加，头皮屑和头发存活环境减少，脱发量加剧.高压力不仅会导致过度的精神压力，甚至会导致体内某些变化.随着时间的流逝，会发生脱发，身体恶化，失眠和脾气暴躁.

　　2.熬夜，不规律的生活习惯：熬夜会使大脑皮层处于精神压力大的状态，压力会导致脱发，使你处于加速脱发过程.现在大部分人在23：00之前睡得越来越少了.

　　3.不良的饮食习惯：头皮和毛囊依靠皮下血管进行营养，不良的饮食习惯(例如挑食者，偏食和节食)可能导致蛋白质，锌，维生素D，B族维生素和其他营养素的摄入不足，造成严重的营养不良导致脱发.

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