北京市治疗皮肤病比较好的医院？青春痘是好发于青春时期一种慢性炎症性的皮肤疾病，该病不分男女，所以发现自己面部长痘的话，除了积前往正规的医院治疗外，掌握其正确的护理方法也是很重要的。下面请皮肤病医院的医生为大家详细的介绍一下长痘后的正确护理方法，希望对大家起到很好的指导作用！

　　青春痘的护理方法

　　1、切忌用手抠痘痘

　　很多长痘的朋友都有下意识摸脸的坏习惯。我们手上有大量的致病菌，这些细菌会加重脸上痘痘的炎症反应，导致痘痘进一步恶化。所以，大家切忌用手抠痘痘，以免导致病情更加严重。

　　2、正确的清洁是关键

　　很多长痘的朋友很喜欢一天洗好几次脸，觉得这样清爽、干净。殊不知过多的洗脸次数会导致皮肤油脂分泌增多，而过分清洁皮肤也会使皮肤屏障受损，使脸上的痘痘加重。所以洗脸一天2次较佳，早晚各一次。如果油脂分泌旺盛，中午可以另外增加一次。

　　3、少油是关键

　　在长痘的诱因当中，油分的摄入是排在**位，可见油分是导致长痘痘的罪魁祸首。因为油分摄入增多会直接影响我们皮肤油脂分泌的升高，从而导致我们毛孔堵塞的几率加大，从而引发痘痘。所以，要想不长痘，少油是关键。

　　4、规律作息是关键

　　经常熬夜晚睡，生物钟不规律很容易引起内分泌失调，从而导致粉刺痘痘的发生。所以，要想不长痘，需要保持良好的作息习惯，早睡不熬夜是关键。

　　温馨提示：若大家发现自己面部出现痘痘的症状，请抓紧时间积前往正规的医院进行治疗，同时在日常生活中把相关的护理工作做到位，这对病情的恢复起着很好的辅助作用。