在危害妇女健康的各种疾病中，妇科炎症是头痛较多的疾病之一。其中，盆腔炎在盆腔疾病中更为常见，主要分为急性和慢性疾病。在生活中，尽管盆腔炎很普遍，但大多数人对盆腔炎的症状并不十分清楚。让常州花园医院妇科的医生找出来。

　　女性盆腔炎的五个症状

　　阴道肿胀

　　盆腔炎充血的患者通常有外阴和阴道肿胀，掉落的疼痛，或外阴灼热或发痒。外阴可能显示出阴唇的着色，肿胀或肥大，以致于一定程度的静脉充盈，充血或静脉曲张，这些都是盆腔炎的症状。

　　腰痛

　　医生指出，如果患者的疼痛处于骨臀部的水平，则少数会在the骨的下半部，通常伴有下腹痛的症状。

　　发生痛经

　　根据数据，超过平均水平的人有盆腔炎的症状。其特点是在月经来潮前几天，下腹部疼痛，腰ac部疼痛或盆腔骨盆痛，有些逐渐变成痉挛性疼痛，这在月经来潮的前一天或首一天较为严重。月经的第二天在以后大大减少。

　　下腹痛

　　它们大多数是耳廓上部的慢性疼痛，或两侧小腹的疼痛，通常在一侧较重，并同时累及同一侧或下肢，尤其是酸痛和从月经中期开始，大腿或臀部无力。

　　月经改变

　　月经是一个非常明显的标志，反映了女性的身体变化。一些患有盆腔炎的患者有月经过多的变化，并且由于其子宫肥大而常常被误诊为子宫肌瘤或子宫肥大。也有一些患者的月经量减少。但伴有明显的经前乳房疼痛。

　　预防盆腔炎的措施

　　水平扭动臀部：自然站立，呼吸均匀，使全身放松。之后，将您的手放在臀部的左侧和右侧，以驱动臀部在左右，左右，左右方向上进行横向扭转动作，每次扭转都为一圈，总共两拍八拍。

　　横向扭曲：站直，自然呼吸，放松全身，将双手放在the部两侧，驱动the部在左右方向上来回扭曲。每转一个节拍，共四个八拍。

　　腹部呼吸：身体自然挺直站立，也可以平躺或坐直自然呼吸吸气，放松全身，并进行以下腹部呼吸运动。吸入时，小腹应向内缩回，生殖器也应向内收紧。呼气时，小腹应向外凸出。这样呼吸，一次呼吸就是一拍，总共四八拍。

　　按摩腹部：自然挺直站立，均匀呼吸，放松全身，双手托住小腹两侧，按摩至耻骨，每次按摩一拍，共4拍八拍。

　　轻轻拍打小腹：从骨盆保健的角度来看，小腹运动有助于预防盆腔炎。自然站立，呼吸均匀，放松全身。双手交替轻轻拍打小腹。力量应该适中，不要太强。每个节拍是一个节拍，总共四个八节拍。

　　温馨提示：用于盆腔保健和预防盆腔炎。较重要的是从日常习惯入手。如今，人们没有计算机就无法工作，长时间坐在计算机前而不走动对骨盆腔非常有害。而且喜欢吃一些高脂食品，这也是伤害骨盆腔的重要因素。