白癜风严重影响患者的容貌美观，白癜风患者很容易出现沮丧、心理压抑等不良情绪。不过要注意的是，不良的情绪不利于白癜风的治疗。所以，白癜风患者了解一些心理调节的方式，做好心理调节很有必要。那么白癜风患者心理调节如何做？

　　1、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　2、注意转移。医生表示，白癜风患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　3、行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　4、释放法。医生表示，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气从而达到松弛神经功能的目的。

　　医生温馨提醒，白癜风护理很重要，患者除了要做好心理调适以外，还要注意日常饮食禁忌、皮肤护理等方面，以便于辅助治疗白癜风。另外，患者需要明白的是，白癜风是一种顽疾，彻.底治好白癜风需要选择正规的专科医院及时的治疗。

　　以上就是对“白癜风患者心理调节如何做”的简单回答，希望对白癜风患者有所帮助。望大家能及时调节自己的情绪，积极去配合疾病的治疗，也好早日的恢复身体健康。