早泄这一疾病有很多治疗方法，患者们往往不知该如何选择。其实，药补不如饭补，从日常生活中的细节入手，就可改善和治疗早泄的问题。早泄患者的治疗，重在调理。有哪些调理方法呢？下面给大家介绍一下。

　　男性早泄的4个调理方法

　　1、注意饮食，加强身体锻炼。

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　2、积极治疗早泄原发病。

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者长期不能外露，时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、对于应正确认识和对待。

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　4、规律，戒除习惯。

　　长期与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　　南昌博士中医医院男科医生提醒，早泄患者在日常生活中，多加注意便可取得不错的效果。也没有刻意的进行治疗，不会伤到患者的情绪。自我调理是一个循序渐进的过程，不能着急。保持积极乐观的心态很重要，相信会慢慢好起来的。