男性朋友不应该对前列腺炎陌生，因为只有男性患有前列腺炎，前列腺炎对所有男性的生活都会产生很大的影响.前列腺炎是非常有害的，所以我们需要更多的注意前列腺炎在我们的生活中.积极预防前列腺炎.

　　首先，我们要注意日常生活中，要注意饮食不要吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜和水果，减少便秘的生产，减少前列腺炎的症状.不宜喝酒，吃辛辣刺激性食物和辣椒强，姜等，以避免重复前列腺充血和膀胱颈，增加局部疼痛的感觉.由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多吃水果和蔬菜，减少便秘的发生.

　　前列腺炎的发生和平时的憋尿也是有一定的关系的，长时间的憋尿对前列腺是非常的不利的.一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋.

　　人们过去认为前列腺炎是中老年人的"专利".然而，随着社会的发展，前列腺炎的年轻化趋势越来越明显.前列腺炎发生的主要原因与工作压力、吸烟、饮酒、吃辛辣食物或婚前不洁性行为密切相关.