冬天要尽量保持身体健康，只注意个别方面，其他方面不注意可能会影响白斑治疗的效果，延缓白斑的恢复。冬季养生主要从饮食、运动、日常注意事项等方面进行。那么冬天白癜风养生注意几个方面，济南治白癜风的医院哪里有

　　体育锻炼

　　冬天天气凉爽，可以在早晚做一些运动量不大的有氧呼吸练习。慢走、慢跑、一种中国传统太极拳(太极拳)等等都是运动量不大的运动，但长期坚持下去，对提高身体免疫力很有帮助。所有的体育锻炼都要长期坚持，两三天不会有明显的效果。

　　日常注意事项

　　冬天天气干燥，皮肤表面水分流失，容易导致皮肤干裂。除了多喝水保持皮肤水分平衡外，还要注意涂抹一些身体乳，但要保证乳液质地自然温和，尽量减少对白斑皮肤的刺激和伤害。

　　饮食保健

　　冬季应少吃甚至不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒，多吃蔬菜，如冬瓜、西葫芦、萝卜、茄子、香蕉等。随着天气转凉，生理代谢也发生变化。好不要吃太冷的食物，以免肠胃消化不良而引起病变。

　　冬天也可以做一些清淡的滋补汤，猪肝汤和五花肉汤都是不错的选择。新鲜的花生、核桃、开心果等坚果可以大大促进白斑中黑色素的合成，非常有利于疾病的恢复。其实冬天也是可以补药的，但是所有的补药材料都要经过医生同意才能吃，不能随意补。

　　白斑病患者主要需要保持乐观，精神饱满。现在白斑病治疗的医疗水平还是挺高的。只要白斑病发现得早，治疗得早，短时间内就能看到很好的治疗效果。坚持治疗，不半途而废，恢复的可能性大，抗复发能力更强。