天津治抑郁哪里好？天津治疗抑郁较好的医院，天津河西圣安医院医师介绍，在我们遭受挫折与打击时，难免会沮丧与气馁，这时候会产生抑郁情绪，长此以往很多人会怀疑自己患有轻度抑郁症，其实这种想法没有错，长期负面情绪积累，确实有可能患抑郁症，但也只是有可能，所以不妨先从抑郁症表现上观察自己是否有抑郁症。

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抑郁症的表现

持续的疲惫感

在我们身边你会发现那些有抑郁倾向的人，浑身有莫名的疲惫感，而且会一直持续下去，不管是身体上还是心理上，都是非常明显的。动都不愿意动，而且也懒得与别人说话，什么事情都没有积极性。

自卑感强烈

对于那些轻度抑郁症的人来说，在平时会过分的自卑，认为什么事情都做不好，认为自己毫无存在感，毫无价值，长期被负面情绪包围着，情绪异常的低落，消沉悲观。

食欲发生改变

大部分轻度抑郁症的人慢慢的就会对吃丧失了兴趣，即使以前非常爱吃的食物，现在摆在他面前也没有欲望，有些人可能会出现茶不思饭不想的地步。如果食欲发生了很大的改变，而且体重也在慢慢的出现消瘦，希望你要提高警惕了。

睡眠质量不好

对于抑郁症患者来说，他们的心理上会发生很大的变化，经常会胡思乱想，这样就会影响到人的情绪，如果情绪长时间处于负面情绪当中，就会影响到人的睡眠，出现入睡困难，做噩梦或者半夜醒来无法入睡的情况。