【南京维多利亚胎记研究院提醒】小寒至，开始进入凛冬模式！今日11时23分，小寒至。作为二十四节气中倒数第2个节气，小寒标志着严冬的来临。此时节要格外注意防寒保暖，尤其是头部、腹部、背部和足部，还应预防呼吸道疾病。坚持规律生活和适当锻炼，保持乐观畅达。

　　小寒节气的特点就是寒冷。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到谷底。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。

　　根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说;但对于南方大部地区，全年极寒气温仍然会出现在大寒节气内。

　　小寒有三候：一候雁北乡，小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向，北飞雁已经感知到阳气，是为先导;二候鹊始巢，小寒后五日“鹊始巢”，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了;三候雉始雊，再五日“雉雊”，雉是野鸡，阳鸟，雊，求偶鸣声。这时，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。

　　南京维多利亚胎记研究院表示：天再冷，大家也不要停止对于美好生活的追求。在冰嬉、探梅中享受冰天雪地带来的自然之趣，在涮火锅、糖炒栗子、烤红薯中品尝冬天的味道！