皮肤过敏是大家在生活中经常会与到的一种皮肤症状，随着季节更替，温度上升，越来越多的人群受到过敏疾病的危害。那么，在生活中怎样才能预防皮肤过敏呢？下面，温州华医堂皮肤病医院医师为大家讲解。

　　1、远离过敏原。皮肤过敏的患者大多是在遇到一些可能会引发过敏的因素的时候才会出现的，所以大家在平时要注意远离过敏原，从根源处防治疾病的发生，这样可以大大降低皮肤过敏的几率。

　　2、做好皮肤护理。许多化妆品是致敏原之一，有些过敏症患者就停用了化妆品，其实，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。另外，应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

　　3、采用饮食调理脱敏。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

　　4、改善自身过敏体质。大多数过敏体质人群体内的自由基数量都较非过敏体质人群高许多。自由基对人体免疫系统的侵害不但是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致这两种细胞的细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基抗氧化，进而改善自身的过敏体质。

　　温馨提示：皮肤过敏疾病对患者的危害虽然极大，但良好的生活习惯，可以在生活中帮助大家规避多数的过敏原，对大家在生活中预防过敏症状的危害非常重要。