在孕28周后，胎儿的臀部位于母体骨盆，成为胎先露部，即臀位，臀位又分为：完全或混合臀、单臀或腿直臀及足先露（见下图1）。臀位是常见的胎位异常，大概半数左右的宝宝一开始，也就是在怀孕早期都是臀部朝下的。到了32至34周左右，才转向变成头朝下。如果到了36周还没转向，很可能就会一直保持臀位。那么臀位的高危因素有哪些呢？双胎或多胎妊娠、羊水过多或过少、前置胎盘、子宫畸形、盆腔肿块及既往臀位史等。

如果你的宝宝到了36至37周之间还没有自行转向，就可以自己在医生的指导下每天在家里做胎儿臀位操纠正胎位（见下图2），不过如果在做矫正操的时候出现头晕等不适，就不要勉强自己了。你的主治医师也可以帮你进行“外倒转术”（见下图3），也就是医师在你的腹部推挪，帮宝宝转为头向下的姿势。外部胎位倒转术大概有60%成功率（第1胎大约只有40-50%）。但是有些宝宝还会再转回来，然后就维持臀位到分娩。

至于如何安全地娩出臀位的宝宝，下面几点是你必须知道的：

在38-39周时候，如果没有出现腹痛及阴道流血等症状，也要来医院门诊产检，预约入院手术时间，以免在家里一味等待，而出现胎膜早破，脐带脱垂等危及胎儿生命等严重情况的发生。如果你想以自然方式娩出臀位宝宝，而医生也觉得你符合各项标准，在生产时你可能会受到比一般产妇更多的仪器监测，因此要有心理准备。