早泄是常见的男科疾病，造成早泄的原因有很多，比如抽烟喝酒、熬夜久坐等不良生活习惯，或者患有包皮过长、前列腺炎等男科疾病，均会导致早泄的问题。男人早泄损害男性身心健康，严重影响夫妻生活质量。那么，早泄怎么办？如何预防早泄？

　　预防早泄的话，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃牛肉羊肉等，如果有包皮过长的话，应该及早进行包皮过长手术治疗。这样可以降低龟头敏感性，适当进行体育锻炼，增强体质，都有利于预防早泄的发生。

　　如果出现性生活时间短，射精太快等早泄症状，应该及时到正规医院进行治疗，妻子也要体谅自己的丈夫，帮助男性缓解和消除焦虑或者紧张的情绪。夫妻之间应该互相体谅，更利于改善早泄。

　　昆明曙光医院温馨提示：早泄不仅损害男性身心健康，也严重影响家庭和谐。一旦出现早泄症状，应该及时到正规医院检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。若您还有其他男科疑问，可以在线免费咨询昆明曙光医院医生。