走路膝盖总是打软腿发软是怎么回事-北京德胜门中医院骨科-骨伤科任德广主任指出：目前在生活中有很多老人都有过这样的经历，老年人经常上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。

　　因此，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的“咔嚓”的响声。

　　在生活中，很多老年人朋友可能有这个经常有打软腿的这种情况，这是什么意思，就是你走路突然感觉腿吃不住劲儿，一下发软，这样的感觉，这并不是一个好现象。

　　提醒：如果是年轻人的话，那么很有可能你膝盖里面有一些结构性的损伤，比如说半月板，或者说韧带，再或者有些人这个髌骨关节发育不好，髌骨软化，或者说有病关节不稳这样的情况，那么你是需要到正规骨科医院去看一下。

　　如果是中老年人，更常见的就是骨性关节炎，如果你有这种腿打软的这样的情况，你需要到正规骨科医院去拍个X光片，至少看一下里面膝盖里面有没有游离体，有没有小碎骨头在里面，如果有的话，你需要把它给取掉。

　　没有单纯的关节炎，按照关节炎的规范治疗，另外，总是打软腿也反映了股四头肌的一个萎缩，肌肉力量不行，那么你需要去进行肌肉力量的加强，才能稳定我们的关节，防止关节进一步的损坏和老化。

　　任德广主任提醒大家：注意保暖防寒，天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。髌骨软化症的锻炼应以直腿上抬操练为主。可以坐在凳子上，下肢伸直抬高，使大腿离开凳子约1公分，每天坚持，可以锻炼股四头肌。

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