当人们出现近视症状后需要及时的进行科学矫正，还要注意正确的用眼方式，否则只会导致近视度数越来越高。高度近视眼不仅对人们的视力影响比较大，同时还会威胁到眼部的健康。高度近视眼即便是通过手术方式矫正以后，日常的护理工作一样不能少。下面为大家介绍。

　　很多高度近视眼人群都会有一些视网膜的病变情况，即便是做手术矫正以后也只能对近视度数进行改变，并不能对已有的病变情况治疗。高度近视人群在平时的生活中更需要注意日常的眼部护理：

　　1.尽量让眼睛保证充足的休息时间，无论是看电视，看书或者看手机的时间都不宜过长，不要等到眼睛非常疲倦以后才休息。在用眼的过程中应当每1个小时休息十到十五分钟左右。晚上也不要熬夜，每天要保证足够的睡眠。

　　2.尽量减少剧烈运动，因为高度近视眼人群视网膜健康有损，剧烈运动对于人们身体和眼部的冲击力比较大，如果不小心冲撞到了眼睛，容易导致视网膜脱落的情况发生，这是对视力威胁较大的。

　　3.每天要多补充一些眼部所需要的维生素。眼部的保养还可以从饮食中来进行，像对于眼睛比较好的花青素，维生素就应当多摄取，不仅能让眼睛有充足的营养，还能起到很好的缓解眼部疲劳，缓解眼部干涩的症状。

　　以上就是高度近视眼在生活中需要注意的一些事项介绍。很多人对于高度近视眼手术以后能不能做运动的问题比较关注，其实近视眼手术以后正常情况下是可以运动的，但如果高度近视眼人群视网膜有病变，则需要经过医生评估以后再来确定是否可以运动。