孕妇得了白癜风，在日常生活中就要十分注意了，一定要做好日常的护理，保持好的心情，对疾病和腹中的孩子来说都会起到积极作用，那么孕期白癜风患者应该如何护理呢，我们一起来简单了解一下，孕妇白癜风自我保健方法有哪些？

　　1、保护皮肤、免受损伤：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松;临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风。

　　2、白癜风患者要尽量减少紫外线的照射：如果患者外出旅游则要注意做好防晒工作，因为紫外线照射过久，会导致黑色素细胞过早消耗，可能引发白癜风病情加重。

　　3、调整饮食，合理禁忌：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等。

　　孕妇白癜风自我保健方法有哪些？以上就是对相关问题做出的简单介绍，长沙白癜风医院温馨提示：孕妇白癜风患者在生病后要保持镇定，日常保持积极乐观的心态，正确看待疾病，积极的情绪对白癜风的治疗也起着促进作用，并且要选择正规的医院进行治疗，争取早日康复。