随着社会的发展进步，人们生活水平的提高及对身体健康的重视，由于风湿性关节炎给人们的身体健康带来了极大的伤害，严重影响患者的生活质量那风湿性关节炎患者日常生活中需要注意的事项有哪些呢？下面成都风湿医院推荐风湿性关节炎的自我保健保养方式：

　　1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，对风湿性关节炎的治疗大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、风湿性关节炎患者要避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是很重要的。

　　3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是主要的风湿性关节炎的治疗方法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、保持正常的心理状态 有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对风湿性关节炎有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这也是常见的风湿性关节炎的治疗方法。