不孕不育重要在预防，这是很多人都比较了解的，那么，具体应该怎么预防呢？重庆华西妇产医院专家讲解说：现代人生活中交际应酬多了，夜生活也丰富了，对待性的思想也开放了，但是这种恣意妄为的享受生活，却不知道都在影响着他们的生育能力。很显然很多人认为没有必要为了生育而牺牲生活，但是这是错误的。

　　重庆华西妇产医院专家讲解说，对于不孕不育，重在预防，不孕不育预防：生活规律要遵循

　　不孕率是随着年龄的增大而加重，年龄越轻越易怀孕。所以年轻夫妇结婚1年未孕就应及时去有名望的大医院、生殖医学专科进行必要的诊治，切不可不明原因盲目求医。男性应避免导致睾丸生精障碍的工作和习惯，如夜生活过多、浴缸内长时间浸泡、桑拿浴、长期高温作业、长期坐位等均会使睾丸长期处于高温状态不利于精子的生成和发育;长期喝酒、吸烟、性生活过频、感染病菌、射线、毒物、过度滥用药物等亦会对精子造成损害。

　　重庆华西妇产医院专家讲解说：女性婚前、婚后应避免做人工流产或药物流产，以免造成输卵管及盆腔炎症、子宫腔粘连、子宫内膜受损等;注意性生活前后的卫生，经期一定要避免性生活，以免造成感染导致输卵管阻塞。同时，男女双方皆应避免长期接触废水、废气、辐射、化学气体等。

　　尽管工作压力增加，但是我们也不能拿生育问题做赌注，毕竟这个影响是无法弥补的。重庆华西妇产医院专家指出：同时不要忘记一点，生活要有规律，年轻的时候拿健康患生活的态度是错误的，这种错误导致的后果可想而知。