随着年龄的增长，卵巢的功能会逐渐衰退，但是过早衰退则属于病理现象。引起卵巢早衰的原因有很多，主要包括遗传学因素、内分泌因素、感染因素、情志因素等。如果母亲患有卵巢早衰，那么其女儿也可能有遗传的风险，但是通常几率比较低。经常熬夜，节食减肥的女性也会因此而导致内分泌的紊乱，耗伤肝血和肾精，导致卵巢过早衰退。如果感染某些细菌病毒，影响人的生殖系统的功能，也会有早衰的风险。悲观抑郁的情绪也会增加早衰的可能。

　　那么，女人卵巢早衰还能调回来吗？该怎么做？

　　1.保持有规律的作息，具有重要调节我们人体新陈代谢的作用，并且能凭借促进社会机体血液系统循环，能有效提高预防卵巢早衰，尽量保持有规律的作息不要因为经常出现熬夜，每天要保证在10点半之前睡觉，每天需要维持8个小时的睡眠活动时间，充足的睡眠能延缓卵巢衰老。

　　2、多吃大豆和各种豆制品可以改善卵巢早衰。大豆含有异黄酮和植物雌激素，可以调节雌激素水平，有效改善卵巢早衰，保护卵巢和乳房。女性卵巢早衰可以凭借食疗调养，可以延缓卵巢的衰老速度。

　　3.卵巢早衰妇女可以服用激素药物进行调理。因为卵巢早衰主要是激素水平分泌不足造成的，在服用激素的时候要在医生的指导下服用，不可以盲目的乱吃激素。

　　4.干细胞治疗：以干细胞为关键的北联凤血干细胞疗法，凭借将高数量、高质量的干细胞可以直接移植到患者的卵巢中，充分利用干细胞的自身复制和分裂能力修复受损细胞，恢复受损器官和组织的正常功能。

卵巢早衰能否调整好，需视情况而定。如果患者是因为服用一些药物而出现卵巢早衰的话，停药之后，卵巢早衰是可以自行恢复的。除了这种情况之外，其他原因所导致的卵巢早衰是很难再恢复的。建议患者及时到医院完善性激素六项、甲状腺功能等相关检查，明确病因后积极治疗。