白癜风是一种比较常见的顽固性皮肤病，会在患者的皮肤上会长出白斑。这些白斑对身体没有大的伤害，但是非常影响患者的形态仪表。白癜风在初期更加容易医治，所以我们一但感觉自己有白癜风的症状，就应该马上医治和护理，从而阻止它进一步加重。那么，白癜风专业的护理方法有哪些？

　　一、要学会减轻自己的压力。白癜风的出现和自己的精神压力大小有很大的关系。比如夏天的时候，由于天气热，容易让人感到心烦意燥，从而加深了白癜风的发病率。保持良好的心情，乐观积极的对待每一件事，微笑的度过，对医治白癜风有很大帮助。

　　二、要注意遮阳。因为白癜风会降低皮肤对紫外线的抵抗能力，所以患者很容易受紫外线影响，患上皮肤癌的机率也会增加。一般的遮阳分为物理遮阳和化学遮阳。物理遮阳包括出门打遮阳伞，戴帽子、戴口罩、穿遮阳衣等等，这是比较实用和可靠的方法。化学遮阳就是涂遮阳霜。

　　三、注意自己的饮食和生活作息。白癜风患者应不要吃很辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等;尽量不要喝酒。这样做可以避免引发其他皮肤病而加深白癜风。除此之外，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃;多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　温馨提示：白癜风虽然是一种比较顽固的病情，但是可以通过一系列预防方法来降低发病率。保持一个积极向上的态度，拥有一个正常的生活作息就会大大的降低发病率，此外还要记得经常去医院检查，在医生的指导下吃药医治，不要因为白癜风对身体没有很大危害就重视不起来。