『痘痘』这个磨人的小妖精，被公认是：女性永远的宿敌！让人束手无策，只得缴械投降，它来时让你颜面尽失，走后还可能留下永恒的印记，甚至，还会诱发白癜风。

　　痘痘是一种多因素综合的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。主要是体内的雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多导致的内分泌失调。

　　如果身上脸上出现了痘痘，就说明身体的抵抗力在变弱，白癜风就会很容易趁虚而入，那么今天就和大家聊聊如何防止痘痘变“白”。

　　如何避免因痘变白？

　　1、规律作息，按时就寝

　　脸上爱长痘，多半是内分泌失调所致，而白癜风发病正与内分泌有一定联系。现代人普遍存在压力大，经常加班熬夜的习惯，加之白癜风在身，很容易产生不适，那么调整好自己的作息时间，保证优质的睡眠，才是重中之重。

　　2、调节精神，稳定情绪

　　长期处于压力的状态之下，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易长痘痘。因此建议患者朋友平时要注意调节精神状态，稳定情绪，避免因长痘痘而引发白癜风。

　　3、注意清洁，不抓挠皮肤

　　面对电脑，电脑屏幕产生的灰尘和辐射对皮肤油脂分泌有影响，会造成油脂分泌旺盛而堵塞毛孔，不利于药物的吸收，因而对白癜风康复造成影响。因此，患者平时要注意清洁皮肤，不要抓挠皮肤，形成同形反应，引发创伤性白癜风。

　　4、內调外理，科学祛痘

　　长痘痘除了内分泌失调和患者本身抵抗力也有一定的关系。市面上有很多祛痘的产品，在此提醒痘痘患者，不要乱使用，以免刺激皮肤，产生皮肤炎症，加重白癜风的发病几率。

　　5、适当运动，增强免疫

　　预防痘痘生成，运动自然少不了。适度的运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，通过出汗排毒，还能预防痘痘形成。因此，我们平时应该养成每天运动的习惯，可以选择通过散步、慢跑、打太极，瑜伽等运动项目进行适当锻炼。

　　昆明白癜风专科医院温馨提示：痘痘虽然可能会引发白癜风，但在于患者本身属于白癜风易发体质，特别是身体自身存在的一些病因有关。一旦发现身上有白癜风的症状，要及时配合医生进行诊断和治疗。

　　昆明治白癜风医院去那里好？申宁医生建议患者朋友平时要认真对待，预防皮肤发生炎症，继而造成白癜风的出现。另外，一旦发现有白癜风的症状，一定要及时治疗切勿因耽误病情的治疗而引发白斑的扩散或复发，影响生活及工作。