长沙年轮骨科医院（原名长沙恒生手外科医院），成立于2007年，是一所二级骨科专科医院，编制床位130张，实际开放床位200张。

医院致力于打造骨病、骨伤、康复、体检为一体的综合骨科品牌。设有手足外科、创伤骨科、脊柱科、关节科、康复医学科和内科等特色专业科室，建立了现代健康管理中心。

医院现有员工170人，其中高级职称13人，博士1人，硕士研究生3人，专业技术人员占比达总人数的70%。

医院是长沙市科学技术协会正式会员单位；近几年，医院申报长沙高新企业，获批国家专业局实用型技术6项，在国内医学杂志上发表医学论文46篇，参加全国及省内学术交流论文24篇。

2019年，我院关节外科正式成为中南大学湘雅二医院共建科室；医院与上海复旦大学附属华山医院手外科专家顾玉东院士，青岛401医院手足外科程国良教授有长期的合作关系。同时，医院还与北京积水潭医院、中南大学湘雅医院、中南大学湘雅三医院、湖南省人民医院、长沙市中心医院、天津骨科医院、俄罗斯库尔干技术中心等建立了密切的业务往来。这将进一步加速医院医疗科研成果转化，促进医院手足外科及相关科室临床诊疗、科学研究、人才培养的长足发展。

　一、功能锻炼　　1、负重：一般腰椎术后在腰围保护下可以在一周内下地，但应“量力而行、循序渐进”；对于单纯髓核摘除术者，早期负重可能会增加椎间盘突出复发的风险；　　2、锻炼：在床上可以进行腰背肌锻炼（小燕飞、五点式等）和直腿抬高试验，对于术后效果有明显的改善作用；　　3、运动：避免早期过度弯腰、拎重物或者拖地、洗碗等家务活动，也应避　　免长期坐“软沙发”；运动时宜抬头挺胸。　　二、用药指导　　1、止痛药物：术后刀口疼痛者，可服用非甾体类抗炎药（如西乐葆、布洛芬等），疼痛较重者，则可以肌注或静滴，此类药物对于术后腰腿部酸胀有明显的缓解效果；　　2、神经营养药物：脊柱术后甲钴胺是常用药物，其成分主要为维生素B12，可以服用2-3个月；　　3、肌松药物：术后许多患者会产生腰部肌肉不自主抽搐，可以选用妙纳、鲁南贝特或枢芬等；　　4、骨质疏松药物：骨质疏松是一种全身疾病，在60岁以上的腰椎手术患者中非常常见，正规的抗骨质疏松治疗可以提高术后疗效、避免内固定失效引起的再次手术。　　5、其它：其它内科疾病如结核、高血压、糖尿病、高血脂等都需要及时、规律服药。　　三、饮食指导　　1、原则：术后饮食恢复遵循“流质－半流－普食”的顺序。　　2、食物选择：　　（1）高蛋白饮食有利于伤口恢复：如新鲜的鸡、鸭、鱼、肉、蛋等；　　（2）水果可提高抵抗力、促进排便：如猕猴桃、香蕉、苹果等；　　（3）富纤维素食品预防便秘：如各种茎叶蔬菜、玉米、粗粮等；　　3、便秘的防治：　　（1）未通气前，不吃牛奶、豆奶、甜食等；　　（2）多吃水果和富纤维素食品；　　（3）卧床期间身体锻炼，也可以按摩、热敷等；　　（4）严重者，可以借助药物或灌肠治疗：如开塞露、杜密克等