北京什么医院看耳鼻喉科好？其实预防中耳炎并不是那么难的事情，只要患者知道了正确的方法，付诸实践，每一件预防事宜，就能够避免中耳炎的出现，正确擤鼻、避免噪音、锻炼身体、调整心理状态等都是很有效的预防方法。

　　预防一、避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状。

　　预防二、正确擤鼻，有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出.压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎.用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧.

　　预防三、要锻炼身体，增强身体素质.积极治疗感冒，一旦感冒了赶紧治疗，不要让它引起中耳的病变.

　　预防四、各种传染病的预防接种，因为急性化脓性中耳炎其中有一种是由各种急性传染病引起的，比如猩红热、脑膜炎、麻疹都可能并发中耳炎，积极进行各种传染病的预防接种也能有效预防.

　　预防五、掌握正确游泳方法，游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法.游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎.