成都哪有专治抑郁症的医院？成都军大医院医师介绍，抑郁症是现在比较广泛流行的疾病，现代人的抑郁情绪较为严重，有些人因为较大等压力等外界因素导致自己患上了抑郁症。抑郁症的症状也是比较明显的，而且需要及时去调节。

　　抑郁症的调节方法

　　走出家门

　　不管男性还是女人患者，抑郁症的表现，都是蜗居在家，减少社交活动等，因此千万别把自己闷在屋里想心事，当遇到伤心，生气的时候，比较好能转换注意力，到户外去活动。

　　凡事看开

　　抑郁症的表现，以往都是豁达大度，患者都是斤斤计较起来，所以要刻意把什么事情看开，遇到事情的时候换个角度想，要有积极乐观的心态，待人处世心脑开阔，拿得起，放的下。

　　以静制怒

　　由于大多数抑郁症患者，都是容易激怒、脾气暴躁的特点，首先要学会控制怒意来控制情绪。

　　成都军大医院提示，建议患有抑郁症的患者每天坚持自我治疗，只要坚持下来才能够效果。当然如果抑郁症病情已经很重，或许进行自我治疗效果不好，那么就需要到医院进行治疗了。