{8：精索静脉曲张要怎么预防 　　精索静脉曲张的预防措施有哪些？精索静脉曲张是一种常见的男性疾病，是一种精索蔓状静脉从因各种原因引起回流不畅，而形成局部静脉扩张、迂回、伸长的病理现象，会造成男性不育，因此要及时预防。　　只有了解了如何预防，才能尽量避免这疾病发生，拥有健康的身体，很多男性都是由于不良的生活习惯导致的精索静脉曲张，所以我们就要从生活中来预防精索静脉曲张的发生。　　精索静脉曲张的预防措施有哪些？专家介绍：　　1、及时治疗生殖系统疾病。　　男性朋友如发现自己患生殖系统疾病，应及时到正规医院就医，防止患病范围扩大，从而引起精索静脉曲张。　　2、忌食辛辣。　　过多食用辛辣食物，则会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食、不食辛辣食品。　　3、劳逸结合。　　现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。　　4、保持心情舒畅。　　好心情有利于体内循环，可以有效避免性器官充血，造成精索静脉曲张。　　5、节制房事。　　房事不要过于频繁，避免性器官过度疲从而劳导致精索静脉曲张，这样做可以减少很多男性疾病。