天津河西圣安医院是一所规范化经营的医保定点医院，不断为广大人民群众提供着专业可靠的医疗服务。本着“扶贫济困，救死扶伤”的人道主义精神原则，本院十年来不断引进先进仪器技术，建立医师专家团队，逐步建立起了一套成熟有效的精神疾病诊疗体系，在对抑郁，焦虑，精神分裂等多种疾病的治疗上都取得了十分可观的成果。

在日常生活中，总有一些人需要先检查水龙头是否关上，然后再关掉。对一些摆歪了点的物品，也要端正过来摆得整整齐齐这样强大的心理压力就是我们常说的强迫症。那么在精神病学中，强迫症是如何定义的呢？

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。虽然病人经历这些想法或冲动都是来自自己，试图抵制，但始终无法控制，这两种强烈的冲突使他们感到极大的焦虑和痛苦，影响学习、工作、人际关系乃至日常生活。

打开自己的心扉

你可以告诉别人你有一些症状和不适，也许别人也有同感，可以理解你。多和别人说话可以转移你内心的焦虑和不安。不要什么都放在心里。压力太大，只会折磨你，加重你的强迫。

行为治疗

是当前治疗强迫症较为合理的措施。但要求患者高度配合，严格控制执行，坚持治疗。应该指出强迫症的纠治，实质上是要求患者改变强迫性格和改正错误的行为习惯，具体方式目前主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法的目的就是在于减轻强迫症状的焦虑，而反应防止信息技术则目的在于通过减少仪式动作和强迫思维发展出现的频度。

森田疗法

森田疗法的指导思想是，面对客观现实，采取放下身心不快的态度，面对客观现实进行建设性的活动，患者一旦对此指导思想有所体会，其强迫症状便会随之减轻。

思维控制法

具体方法是在安静环境中，全身放松，浓度高。用闭目思考的方法，让被迫的想法自由联想，不需要被控制。一般要半分钟，心里默默地念一个“停”字，这时思想突然停止了。很快又产生强迫的想法，让它再想半分钟，再“停”。这种重复20次作为一个训练对象，20次作为一个疗程的治疗，可以重复到目前为止强迫观念的完全消失和自我控制。