癫痫患者不仅要积极治疗疾病，还要做好癫痫的护理工作，尤其是日常生活中的饮食工作，调整好自己的饮食可以更好地治疗癫痫，那么如何调整好癫痫的饮食？

　　1、癫痫患者少吃盐少喝水

　　患者在饮水过量的情况下容易发生癫痫。大量喝水会增加间脑的负担，从而导致癫痫的发生。另外，大量盐的摄入会导致大量钠离子进入人体，很容易导致异常放电，从而引起癫痫发作。

　　2、少吃富含锌的食物

　　癫痫患者的血锌含量一般比正常人高很多，而长期服用抗癫痫药物治疗，患者血锌浓度会有明显的降低，部分患者甚至出现锌缺乏症状。这表明癫痫与体内锌水平升高有关，尤其是大脑。

　　3、增加镁的摄入量

　　癫痫患者生活往往缺镁，尤其是需要长期使用药物治疗的患者，比如长期服用苯妥英钠，容易引起骨质疏松症，除了给予高钙饮食外，还要注意镁的摄入。另外，缺镁还会导致肌肉震颤和精神紧张。

　　4、限制钾摄入量

　　如何调整好癫痫的饮食？脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静剂的患者容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等情况，甚至会出现高血钾症的情况。所以，癫痫患者需要限制钾的摄入量。

　　5、限制以及碳水化合物的摄入

　　癫痫患者需要与正常人相同的热能和蛋白质，但碳水化合物不需要太多，每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供给，脂肪应占总热量的60％左右；每天限水不超过1000毫升；每天食盐不超过3克；维生素和矿物质的充足供应，特别是铁、钙和其他元素；禁止吃含糖食物和刺激性食物。

　　如何调整好癫痫的饮食？癫痫患者应注意合理饮食，健康饮食，癫痫患者在长期治疗中要补充充足的营养。在日常学习和生活中，癫痫患者还应注意改善自己的饮食，避免癫痫的发生。