长时间近距离看书、电脑、手机、ipad，一切近距离的工作都会对眼睛造成疲劳，但是并不是说就不让大家看书学习和娱乐了，关键是要把握好时间，每次连续近距离工作时间不宜过长。

　　眼睛不舒适，随意使用一些抗疲劳、消炎、止痒、去红血丝的眼药水，更多的情况是眼干了就点眼药水，这样不仅不能解决问题，甚至还可能进一步导致眼干加重。

　　在光线昏暗、摇晃的车厢里看书，玩手机，进一步增加眼部疲劳。

　　连续佩戴隐形眼镜时间过久，熬夜戴镜，睡觉不摘镜，没有护理液用其他液体代替护理液等。

　　矫正视力较差，每次都不矫正到位，时间长了想提高视力都没办法。寄希望于通过一些方法恢复视力，降低度数，花钱购买一些东西还是小事，有些练习手法练不好甚至会造成眼部问题，比如拍打眼球、直视太阳等，都是非常危险的举动。

　　其实用眼健康非常简单，正确戴镜，近距离用眼劳逸结合，不过度使用电子产品，定期进行眼健康检查，保证良好生活习惯。