多动症是现在很常见的疾病，对于孩子的影响可是很大的，因此作为家长而言，要在平时多关心自己的孩子，一旦患病就需要及时治疗，不然会对孩子的成长极为不利，同时也要做好孩子的饮食。

多动症又称注意缺陷多动综合征，是指中小学生智力正常或接近正常，以注意力不集中活动过分任性冲动学习困难或伴有行为障碍的综合征。孩子过分好动常常令妈妈非常头疼，除了通过治疗孩子过于好动习惯还可以通过食疗调理。

饮食原则：减少高糖高蛋白

孩子多动症多吃鱼好吗？

巧蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物--含氨的化合物更会引起儿童烦躁不安和好动。此外钙摄入不足，吃糖过多以及铅摄入对儿童多动症的发生均有一定关系。

1、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

2、多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸对脑细胞的发育有重要作用，还可以改善脑功能提高记忆力、判断力。

3、多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多食物对改善记忆也有帮助。因此食用蛋黄、豆制品、鱼头等对儿童多动症儿童也是有益。

4、不应食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒肥肉大蒜等。要避免孩子玩含铅漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中防止铅中毒。