河南专业的不孕不育医院是哪家？女性例假提前一个星期正常吗？不少女性都遇到月经提前一个星期的状况，有的是偶尔提前，有的是长期如此，难免会担心是否是身体出现问题了。那么女性例假提前一个星期正常吗，月经提前一个星期是什么原因？月经提前或推迟怎么办？

　　女性例假提前一个星期正常吗

　　许多女性月经周期不规律，可能由于各种原因提早来。一般来说，月经提前的时间在一周内可以忽略，正常情况下，月经是否会提前或推迟与天气、情绪、环境、自身内分泌、气血有一定关系。

　　女性的月经周期因人而异，一般从21天到35天被认为是正常范围，一般的月经周期是28天左右。如果月经总是提前7天以上，或者一个月内提前两次，就称为“经前”，也叫“月经提前”或“经早”。如果月经提前3-5天，没有其他明显症状，属于正常范围。偶尔月经提前一次，也不算是真正意义上的经期提前。

　　可是假如例假长期提前超出一个星期，就需要非常留心了，例假提前过多要当心疾病的发生。

　　月经提前一个星期是什么原因

　　首先，月经经期的来潮是会受多方面因素影响的，不同人的体质不同，环境不同，月经期提前的原因都会有所不同。其次，月经提前有可能是多种因素共同作用，而非简单的一个原因导致。

　　月经提前或推迟怎么办？

　　这个具体要看月经提前或推迟的时间和次数，月经周期和内分泌激素水平以及排卵有关，很容易受到外界因素的影响，只要提前或推迟的天数在7天以内或者偶尔出现一次这样的情形，是不用太过担心的。如果你平常的例假周期都是28天，突然连续三个月月经周期都超过了35天或者连续三个月提前或推迟7天以上，就需要引起重视了。

　　女性来月经的时候，会导致身体里的铁元素缺失，所以带来月经期间要多注意补铁，吃一些富含铁元素多的食物。平时的饮食应该以清淡为主，尽量少吃或不吃辛辣食物，或太过油腻的食物，以免刺激到身体的新陈代谢。