男性朋友如果只是偶尔发生性生活短这多数是正常的情况，比如说性经验不足、夫妻新婚之夜、夫妻两人分隔两地见面，这些都可能引起性生活时间短的现象出现。当这个时候患者切不可过于担心，这属于正常的，过一段时间就没事的。但是如果男性长期性生活这可能有就是早泄了，男性性生活很短应该怎么办？

　　南昌博士中医医院男科医生指出，男性性生活很短，可以通过注意生活细节，来改善时间段和早泄的现象。

　　1、调整心态很重要：半数以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要。

　　2、要选择合适的性生活时间：如改在清晨醒后进行，精力充沛;先睡一觉然后进行性生活，避免紧张，一次射精后，当晚再次幸好僧或，时间肯定延长;先射精，不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的作用。

　　3、改变性生活体位：如采取女方上位，女方在上位做强烈的性部位摩擦，男方因处于被动地位，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

　　南昌博士中医医院男科医生提醒：性生活时间短男性应当重视，但是也不可盲目判断治疗，比较值得信赖的办法就是尽快到正规的男科医院接受专业的检查确诊，必要时需积及治疗，这样才能及早的一展雄风。